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¿Se siente deprimido o ansioso? ¿Preocupado por tu salud mental? No estás solo. La vida puede ser dura, pero Tellmi hace que sea fácil hablar de lo que tengas en mente. Comparta sus problemas de forma anónima y obtenga la ayuda y los consejos que necesita de nuestra increíble comunidad de apoyo. Ya sea que esté luchando contra el estrés, la ansiedad o la depresión, que tenga problemas con familiares o amigos, o que esté lidiando con experiencias de vida difíciles, la comunidad Tellmi está aquí para ayudarlo.

Tellmi es completamente seguro porque un moderador humano verifica cada publicación y respuesta antes de publicarla, y contamos con asesores internos si necesita ayuda adicional. No hay robots de IA. Sólo gente real que realmente se preocupa por ti. Tellmi está disponible los 365 días del año y nunca te defraudaremos.

Tellmi tiene una franja de edad, por lo que siempre estás hablando con personas de tu edad. Puedes filtrar tu feed para conectarte con personas que han tenido las mismas experiencias que tú y entienden lo que estás pasando. Desde autolesiones hasta trastornos alimentarios, desde insomnio hasta autismo, la comunidad Tellmi puede ayudarte a comprender, aceptar y abordar las cosas que te molestan.

Desarrollada por expertos, Tellmi es la única aplicación de apoyo entre pares que el NHS del Reino Unido considera segura para niños de hasta 11 años. En 2021, un estudio independiente realizado por la University College London encontró evidencia estadísticamente significativa de que el uso de Tellmi ayuda a las personas a sentirse mejor y menos solas. La aplicación aumenta la confianza, reduce el aislamiento y le brinda las herramientas que necesita para gestionar su salud mental.
En áreas donde el NHS encarga Tellmi, también podrá acceder a terapia gratuita basada en mensajes de texto 1-2-1. Tellmi Therapy utiliza un enfoque centrado en soluciones. Te anima a pensar en lo que puedes hacer, en lugar de en lo que no puedes hacer. Le permite identificar las fortalezas existentes y concentrarse en aspectos de usted mismo y de su vida que realmente puede controlar.   La técnica está diseñada para ayudarte a imaginar diferentes resultados para que puedas avanzar en la vida.

Con Tellmi podrás:

• Publique problemas de forma anónima y hable sobre cualquier tema con el que tenga dificultades.

• Maneje sus ansiedades y genere confianza. La evidencia independiente confirma que el uso de Tellmi mejora la salud mental.

• Franjas de edad: obtenga apoyo de otras personas de su misma edad. Pronto descubrirá que no es el único que lucha con un problema en particular.

• Ayudar a los demás. Comparte tu experiencia y ayuda a otras personas que se encuentran en la misma situación.

• 100% seguro. Cada publicación y respuesta es revisada por moderadores humanos antes de publicarse, por lo que no hay intimidación, preparación ni acoso.  

• Soporte inmediato. Los moderadores y consejeros de Tellmi trabajan los 365 días del año de 8.30 a 23.00 horas GMT.

• Soporte de riesgos. Los consejeros dentro de la aplicación responden de forma privada a publicaciones de alto riesgo.

• Aprenda sobre bienestar, salud mental, salud sexual, relaciones, amistades y mucho más.

• Publicar en una aplicación galardonada. Envíanos tu obra de arte, historias personales y poesía.

Recuerde que Tellmi no puede brindar apoyo médico o de crisis. No dude en comunicarse con nosotros directamente si tiene alguna pregunta: support@tellmi.help

Cuando no puedes decírselo a nadie más. Tellmi.

Tellmi: Better Mental Health

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